The pain of a few hours brings the beauty of a lifetime

Ja smärtan är tillfällig, den är ofarlig, den är skapad av dig kropp, den gör nytta, den behövs. Ta emot den, välkomna den, bjud in den och låt den göra det den behöver. Den är tillfällig och finns av en anledning. Hitta målbild i vad du får för de timmar du kämpat. Belöningen har du kämpat och väntat på länge så tänk på det , se det och låt det vara ljuset i stunden. Smärtan är inte farlig, inget att ha ett skav emot eller att vilja undvika utan se den som ett fysiologiskt sätt att hjälpa kroppen föda.