Välkommen till Yoga Strength på YogaMana!

I denna stärkande klass kombineras flödande rörelser från yoga och pilates med övningar som mentalt och emotionellt tar dig till nästa nivå. Övningar för bål, mage, rygg och säte koordineras med djupa medvetna andetag. Självförtroendet stärks när hållningen blir stadig och sinnet flexibelt när kroppen sträcks ut. Övningarna anpassas efter dagsformen och alla kan delta.

Tid: Torsdagar kl 17.00-18.00
Lärare: Malin Lemchen
Plats: YogaMana, Sibyllegatan Stockholm
Datum för pass: 11/1-30/5-24